Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering kunnen contactmomenten binnen het traject gedeeltelijk worden vergoed vanuit de vergoeding voor orthomoleculaire geneeskunde.
Bij veel aanvullende verzekeringen bedraagt de vergoeding tot € 40 per contactmoment, vaak met een maximum van € 200 per kalenderjaar. Bij uitgebreidere aanvullende verzekeringen kan de vergoeding hoger zijn. Vergoeding vanuit de aanvullende verzekering gaat niet ten koste van je eigen risico.
Na ieder individueel contactmoment ontvang je per e-mail een factuur. Deze kun je zelf indienen bij je zorgverzekeraar. Ik declareer niet rechtstreeks bij zorgverzekeraars.
Bekijk hier het actuele overzicht van mogelijke vergoedingen. Controleer altijd je eigen polisvoorwaarden of neem bij twijfel contact op met je zorgverzekeraar.
Vergoeding via je werkgever
Naast je zorgverzekering zijn er soms andere mogelijkheden om (een deel van) je traject te financieren. Veel werkgevers bieden bijvoorbeeld een persoonlijk vitaliteitsbudget, Individueel Keuzebudget (IKB) of budget voor duurzame inzetbaarheid.
Deze budgetten zijn vaak bedoeld voor gezondheid, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid en kunnen mogelijk worden ingezet voor (een deel van) het traject. Informeer bij je werkgever of HR-afdeling naar de mogelijkheden en voorwaarden.
Tarieven 2026
Hormoon Groepstraject
Persoonlijke begeleiding gedurende 7 maanden bij hormonale klachten, gecombineerd met de verdieping en herkenning van een kleine groep.
Hormonale klachten kunnen een grote invloed hebben op hoe je je voelt en functioneert. Misschien herken je klachten rondom je menstruatie, ervaar je PMS, zit je in de (peri)menopauze of merk je dat je hormonen na een zwangerschap niet meer in balans lijken te komen.
Vaak wordt geprobeerd om losse klachten te verminderen. Binnen dit traject kijken we juist naar het geheel. Welke factoren spelen in jouw situatie een rol en waar kunnen we gericht invloed op uitoefenen?
Het Hormoon Groepstraject combineert individuele begeleiding met vijf bijeenkomsten in een kleine groep van maximaal 8 vrouwen.
We starten individueel. Tijdens een uitgebreide intake brengen we jouw klachten, cyclus, medische voorgeschiedenis, voeding en leefstijl in kaart. Aanvullend onderzoek geeft waar passend meer inzicht in jouw hormonale gezondheid. Op basis daarvan ontvang je een persoonlijk plan dat aansluit bij jouw klachten, doelen en dagelijks leven.
Daarna gaan we in de groep verder met de onderwerpen die belangrijk zijn voor hormonale gezondheid. Je krijgt niet alleen uitleg over wat er in je lichaam gebeurt, maar vooral praktische handvatten om hier zelf mee aan de slag te gaan. Er is ruimte voor vragen, verdieping en het uitwisselen van ervaringen.
Voor wie?
Dit traject is passend bij:
- PMS of andere cyclusgerelateerde klachten
- hevige, pijnlijke of onregelmatige menstruaties
- PMOS of endometriose/adenomyose
- de (peri)menopauze
- PMDD
- hormonale veranderingen tijdens of na een zwangerschap
- energie, stemming, slaap of andere klachten waarbij hormonen mogelijk een rol spelen
Ook wanneer je geen duidelijke diagnose hebt, maar wel het gevoel dat hormonen een rol spelen bij je klachten, kan dit traject passend zijn.
Het traject ziet er als volgt uit:
- Individuele intake
We brengen jouw klachten, gezondheid, medische voorgeschiedenis, voeding en leefstijl uitgebreid in kaart en bepalen welk aanvullend onderzoek passend is. - Aanvullend onderzoek
Onderzoek naar relevante waarden helpt om jouw persoonlijke situatie verder in kaart te brengen. - Individuele bespreking & persoonlijk plan
We bespreken je onderzoeksuitslagen en je ontvangt een persoonlijk plan voor voeding en leefstijl, aangevuld met supplementenadvies wanneer dat passend is. - Vier groepsbijeenkomsten
In een kleine groep gaan we verder de diepte in rondom hormonale gezondheid en de praktische toepassing in het dagelijks leven. - Gezamenlijke afronding
Tijdens de vijfde groepsbijeenkomst kijken we terug op het traject en vooral vooruit: hoe houd je vast wat voor jou werkt?
Wat is inbegrepen?
- 7 maanden begeleiding
- 2 individuele contactmomenten
- 5 groepsbijeenkomsten van maximaal 8 personen
- passend aanvullend onderzoek
- persoonlijk voedings- en leefstijlplan
- praktische materialen en ondersteuning tijdens het traject
- mogelijkheid om tussentijds vragen te stellen
- maximaal 8 deelnemers per groep
Investering
€ 1.795
Wil je niet in een groep deelnemen of heb je behoefte aan intensievere, volledig persoonlijke begeleiding? Bekijk dan Hormoon Premium 1-op-1.
Hormoon Premium 1-op-1
Intensieve en volledig persoonlijke begeleiding bij hormonale klachten.
Wanneer hormonale klachten al langere tijd spelen, meerdere factoren samenkomen of je behoefte hebt aan intensieve begeleiding, kan een volledig individueel traject beter bij je passen.
Binnen Hormoon Premium 1-op-1 staat jouw persoonlijke situatie gedurende het hele traject centraal. We kijken niet alleen naar je hormonen, maar ook naar factoren die daarmee samenhangen, zoals voeding, leefstijl, slaap, stress, darmgezondheid, medische voorgeschiedenis en levensfase.
Mijn achtergrond als verpleegkundig specialist combineer ik daarbij met mijn expertise op het gebied van hormonen, voeding en leefstijl. Zo ontstaat een aanpak waarin reguliere medische kennis en leefstijl niet tegenover elkaar staan, maar elkaar aanvullen.
We starten met een uitgebreide individuele intake en aanvullend onderzoek dat past bij jouw situatie. De uitkomsten vertalen we naar een persoonlijk plan. Daar stopt het niet. Gedurende acht maanden hebben we meerdere individuele contactmomenten waarin we jouw voortgang bespreken, adviezen aanpassen en steeds opnieuw kijken wat jij op dat moment nodig hebt. Dat maakt Premium 1-op-1 vooral geschikt wanneer je behoefte hebt aan meer individuele begeleiding, flexibiliteit en ruimte om gedurende het traject bij te sturen.
Voor wie?
Hormoon Premium 1-op-1 is passend bij:
- complexe of langdurige hormonale klachten
- PMS, PCOS of endometriose
- hevige of pijnlijke menstruaties
- klachten rondom de (peri)menopauze
- hormonale klachten tijdens of na een zwangerschap
- een combinatie van hormonale, darm-, energie- of andere gezondheidsklachten
- behoefte aan intensieve en volledig individuele begeleiding
Het traject ziet er als volgt uit
Het traject duurt 8 maanden. We starten met een uitgebreide intake en passend aanvullend onderzoek. Tijdens het tweede contactmoment bespreken we de uitkomsten uitgebreid en ontvang je jouw persoonlijke plan. Daarna volgen verspreid over het traject individuele vervolgconsulten. We evalueren wat er verandert, waar je tegenaan loopt en wat er eventueel moet worden aangepast. Het laatste contactmoment staat in het teken van evaluatie en hoe je zelfstandig verder kunt.
Wat is inbegrepen?
- 8 maanden persoonlijke begeleiding
- 8 individuele contactmomenten
- passend aanvullend onderzoek
- uitgebreid persoonlijk voedings- en leefstijlplan
- regelmatige evaluatie en bijstelling
- praktische materialen en ondersteuning
- mogelijkheid om tussentijds vragen te stellen
Investering
€ 2.795
Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering en eventuele budgetten vanuit je werkgever kan een deel van de begeleiding mogelijk worden vergoed.
Wil je wel persoonlijke diagnostiek en een persoonlijk plan, maar spreekt leren en verdiepen in een kleine groep je aan? Bekijk dan het Hormoon Groepstraject.
Microbioom Groepstraject
Uitgebreid onderzoek naar jouw darmmicrobioom, een persoonlijk behandelplan én langdurige begeleiding in een kleine groep.
Darmklachten zijn lang niet altijd op te lossen met één voedingsadvies of een probioticum. Het darmmicrobioom is een complex ecosysteem en kan samenhangen met veel verschillende processen in het lichaam. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar blijven klachten terugkomen. Of je wilt eindelijk beter begrijpen wat er in jouw darmen gebeurt en wat je gericht kunt doen om je darmgezondheid te ondersteunen.
Binnen het Microbioom Groepstraject combineren we uitgebreid individueel onderzoek en een persoonlijk plan met begeleiding en verdieping in een kleine groep. Iedere deelnemer start individueel. We bespreken uitgebreid jouw klachten, medische voorgeschiedenis, voeding en leefstijl en voeren passend aanvullend onderzoek uit. De onderzoeksuitslagen worden individueel geïnterpreteerd en vertaald naar een persoonlijk plan. Je krijgt dus geen algemeen groepsprotocol: jouw situatie bepaalt welke adviezen voor jou passend zijn. Vervolgens gaan we tijdens de groepsbijeenkomsten dieper in op het microbioom en de factoren waarmee je zelf invloed kunt uitoefenen op je darmgezondheid. Zo leer je niet alleen wat je kunt doen, maar ook waarom.
Voor wie?
Het traject is passend bij:
- langdurige of terugkerende darmklachten
- een opgeblazen gevoel, buikpijn of veranderde ontlasting
- PDS/IBS
- klachten waarbij voeding steeds een rol lijkt te spelen
- huidklachten waarbij een relatie met het microbioom wordt vermoed
- klachten waarbij je uitgebreider wilt onderzoeken welke rol de darmgezondheid speelt
- situaties waarin eerdere voedings- of leefstijladviezen onvoldoende resultaat hebben gegeven
Zo ziet het traject eruit
Het traject duurt 9 maanden.
- Individuele intake
We brengen jouw klachten, medische voorgeschiedenis, voeding en leefstijl uitgebreid in kaart. - Aanvullend onderzoek
We onderzoeken onder andere jouw darmmicrobioom en andere relevante waarden. - Individuele bespreking & persoonlijk plan
We nemen de onderzoeksuitslagen uitgebreid door en vertalen deze naar een persoonlijk voedings- en leefstijlplan en, waar passend, supplementenadvies. - Groepsbijeenkomsten
Tijdens de bijeenkomsten krijg je verdieping over het microbioom en gaan we praktisch aan de slag met de verschillende fases van het traject. - Individueel vervolgconsult
We bespreken jouw persoonlijke voortgang en kijken onder andere naar het afbouwen, aanpassen of herintroduceren van interventies. - Verdere verdieping in de groep
- Individuele afronding
Tijdens je laatste individuele contactmoment evalueren we jouw traject en bespreken we hoe je zelfstandig verder kunt.
Wat is inbegrepen?
- 4 individuele contactmomenten
- 4 groepsbijeenkomsten
- uitgebreid microbioomonderzoek
- passend aanvullend onderzoek
- persoonlijk voedings- en leefstijlplan
- praktische materialen en ondersteuning
- mogelijkheid om tussentijds vragen te stellen
- maximaal 8 deelnemers per groep
Investering
€ 2.795
Let op: Dit traject start in november 2026.
Heb je een complexere situatie of wil je gedurende het volledige traject intensief en individueel begeleid worden? Bekijk dan Microbioom Premium 1-op-1.
Microbioom Premium 1-op-1
Mijn meest uitgebreide traject voor wie het microbioom grondig wil onderzoeken en intensief persoonlijk begeleid wil worden.
Wanneer klachten al lange tijd bestaan of verschillende klachten en gezondheidsfactoren door elkaar heen lopen, is een standaardadvies vaak niet voldoende. Binnen Microbioom Premium 1-op-1 nemen we negen maanden de tijd om jouw situatie uitgebreid te onderzoeken, een persoonlijk plan op te stellen en stap voor stap te volgen wat voor jou werkt. Het traject is volledig individueel. Dat geeft ruimte om gedurende het proces te verdiepen, bij te sturen en adviezen af te stemmen op veranderingen in jouw klachten en gezondheid.
Uitgebreid onderzoek als basis
We starten met een uitgebreide intake waarin niet alleen je darmklachten centraal staan. We kijken ook naar je medische voorgeschiedenis, voeding, leefstijl en andere klachten die mogelijk samenhangen met je darmgezondheid. Vervolgens zetten we passend aanvullend onderzoek in, waaronder uitgebreid onderzoek naar het darmmicrobioom. De uitslagen worden niet los beoordeeld, maar in samenhang met jouw klachten en medische situatie. Vanuit mijn achtergrond als verpleegkundig specialist en mijn expertise op het gebied van het microbioom, voeding en leefstijl vertaal ik deze informatie naar een persoonlijk en praktisch plan. Een microbioom verandert niet van vandaag op morgen. Daarom werken we gedurende negen maanden in verschillende fases.Tijdens de individuele vervolgconsulten evalueren we jouw klachten en voortgang, sturen we het plan waar nodig bij en kijken we wanneer interventies kunnen worden afgebouwd of voeding juist weer kan worden uitgebreid. Je staat er dus niet na het ontvangen van je onderzoeksuitslagen en plan alleen voor. Juist de begeleiding daarna vormt een belangrijk onderdeel van het traject.
Voor wie?
Dit traject is passend bij:
- je langdurige of complexe darmklachten hebt
- verschillende klachten naast elkaar bestaan
- eerdere interventies onvoldoende resultaat hebben gegeven
- je uitgebreid wilt laten onderzoeken welke factoren in jouw situatie een rol spelen
- je behoefte hebt aan intensieve persoonlijke begeleiding
- je liever volledig individueel werkt dan in een groep
Wat is inbegrepen?
- 9 maanden volledig individuele begeleiding
- 9 individuele contactmomenten
- uitgebreid microbioomonderzoek
- passend aanvullend onderzoek
- persoonlijk voedings- en leefstijlplan
- evaluatie en bijstelling gedurende verschillende fases
- begeleiding bij afbouw en herintroductie waar passend
- praktische materialen en ondersteuning
- mogelijkheid om tussentijds vragen te stellen
Investering
€ 3.995
Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering en eventuele budgetten vanuit je werkgever kan een deel van de begeleiding mogelijk worden vergoed.
Nieuwsgierig of ik iets voor je kan betekenen? Klik dan hier om een kennismaking in te plannen!
Verhinderd
Ben je verhinderd? Laat dit dan uiterlijk 24 uur van tevoren weten, zodat de afspraak kan worden geannuleerd. Bij het niet (tijdig) afzeggen of het niet verschijnen op de afspraak wordt het volledige tarief in rekening gebracht.